19 lat

[...] paramery z tego co pamiętam i w miesiąc bardzo ładne efekty na podobnych makrach - 130b, 160w, 70t. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-03-22 19:01:13 168/63/ 30 lat ja siłowo ćwicze 5 razy w tygodniu po około 1 godzinie póżniej 15 min stepu o godzinie 6 rano przed sniadaniem pożniej nie mam juz czasu a po pracy padam więc nie mam [...]

[...] paramery z tego co pamiętam i w miesiąc bardzo ładne efekty na podobnych makrach - 130b, 160w, 70t. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-03-22 19:01:13 168/63/ 30 lat ja siłowo ćwicze 5 razy w tygodniu po około 1 godzinie póżniej 15 min stepu o godzinie 6 rano przed sniadaniem pożniej nie mam juz czasu a po pracy padam więc nie mam [...]

[...] suplementem na rynku przynoszacym korzysci, juz nie wspomne o braku konkurencji w tym nawet segmencie postworkout, a wszyscy wiemy ze najskuteczniejszym suplementem od wielu lat jest kreatyna.. wiec w zadnym wypadku osiagniecie jakiegokolwiek sukcesu nie jest uzaleznione od tego czy damy rade wypic ten ''kisiel'' jednym slowem przeslanie bylo [...]

[...] suplementem na rynku przynoszacym korzysci, juz nie wspomne o braku konkurencji w tym nawet segmencie postworkout, a wszyscy wiemy ze najskuteczniejszym suplementem od wielu lat jest kreatyna.. wiec w zadnym wypadku osiagniecie jakiegokolwiek sukcesu nie jest uzaleznione od tego czy damy rade wypic ten ''kisiel'' tu akurat- chyba z braku [...]

Przepraszam, co mnie dotyczy to uzupelnię: NICK: fattyciak WIEK:27 STAŻ TRENINGOWY: coś robię ze sobą od 3 lat, wczesniej stagnacja WAGA CIAŁA:58 WZROST:167 Obwodów nie znam, figura typu gruszka ;) CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? : przede wszystkim poprawa samopoczucia, sprawności i utrzymanie masy ciała będąc lasuchem. STAN ZDROWIA [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-55-Michal-Materla-vs-Aleksandar-Ilic-1024x1024.jpg Michał Materla wraca do klatki KSW. Były mistrz zmierzy się z Aleksandarem Ilićem na gali KSW 55 Były mistrz KSW w wadze średniej oraz jedna z największych gwiazd organizacji, Michał Materla (28-7, 9 KO, 13 Sub) wróci 10 października do klatki KSW. Berserker [...]

wrong , niewielu jest pewnych siebie chlopakow w przedziale wiekowym 19-25 lat :-D az tak pewnych, zeby pozwolic sobie na bycie nizszym od dziewczyny %-) KONKURS - dzień 48. dzień DNT ;-) miska http://imageshack.us/photo/my-images/571/beztytuupdd.png/ warzywa: szpinak, pomidor, kapusta kiszona, ogórki kiszone, fasola czerwona do picia: zielona [...]

Czwarty sezon ośmioosobowego turnieju wagi lekkiej Bellator został już obsadzony przez zawodników. Jednym z nich jest zawodnik z Polski Marcin Held. Turniej będzie transmitowany na żywo w MTV2 w marcu. Zaledwie 19-letni Marcin Held będzie miał szansę walczyć na gali jednej z najbardziej prestiżowych organizacji MMA na świecie a walczyć jest o co [...]

[...] matko a co sie tutaj działo 88-O T2 D12 Obli ja myślałam że drób ma te, no... "filety" ;-) dziękuję za tą 6 z przodu ,bo gdyby nie to forum to ja bym się jeszcze z naście lat motała z 8 , a potem 9 itd. dziękuję ;-) :-)) Dziewczyny (napiszę globalnie) dziękuję Wam za wsparcie :-))};-) Ale tak naprawdę nic się dla mnie nie zmieniło (prócz [...]

[...] sylwetki, zobaczymy. Z opisu strzelam ślepo, że jesteś endo, a ten typ ma mocny problem z tłuszczem. Wiem, bo sam do nich należę Pzdr Nie zauważyłem wcześniej, że masz 16 lat. Raczej odradzałbym redukcję, ew. zmianę nawyków żywieniowych i rozsądną dietę na 0 z dużą ilością ruchu, który po ankiecie sądząc masz. Pzdr Zmieniony przez - kieszko89 [...]

[...] Nie wiedząc kim jest Fedor nigdy byś nie pomyślał, jak jest dobry, gdybyś go zobaczył na ulicy. Albo Anderson Silva. A ten dziadek to Mestre Marinaldo - chudziutki, nie? 40 lat praktyki, olbrzymie umiejętności, sam tytuł Mestre mówi sam za siebie - w capoeira najwyższego stopnia nie przyznają za byle co. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu [...]

Dzieciaki po 15 lat chca suple wcinac, ciekawi mnie skad oni biora na to kaske? Poki co starczy dobra szama pzdr.

Salomony, chyba coś koło 400 zł Haha, toście ładnie się załatwili Prawie jak ja jak miałem z 10 lat, grałem w gałę w klapkach i 5 kość śródstopia nie przetrwała tej przyjemności Jasne, nic pochopnie, w razie co daj znać Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-11 01:19:04

Przez 20 lat nic nie zauważyłam Jak się sprząta to nie smierdzi, polecam Dzieli nas 5m przedpokoju Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-09-19 18:56:58

Ja powiem krotko. Zlota era kulturystyki jak dla mnie to dwa okresy. Pierwszy to pozne lata 60 do poznych lat 70, i drugi to wczesne 90 i pozne 90. Nic wiecej. Postep informacyjny spowodowal rozkwit praktycznie kazdej dziedziny, nie tylko kulturystyki. A jesli mowimy o zawodach, to w obecnych czasach notuja rozkwit nowe konkurencje typu [...]

[...] Kamil Kosowski. "Kosa" pokazał się z dobrej strony - nasz pomocnik był aktywny na lewym skrzydle i po jego akcji padł wyrównujący gol. Kosowski jak za najlepszych lat wrzucił piłkę ze skrzydła, przejął ją Bogdani uderzył, ale zdołał odbić ją bramkarz i ta spadła pod nogi Mateo Brighiego, który skierował ją do siatki. Kosowski opuścił [...]

Mój amstaff - Stafi ;) 7 lat ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed7c0caa11bd43b68af939d6f449cd95.jpg Zmieniony przez - Kamil9966 w dniu 2012-08-21 19:51:44 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a78cb89639de40e4a60266df275623eb.jpg Zmieniony przez - Kamil9966 w dniu 2012-08-21 19:54:28

[...] pierwszej Fotce jak nie widzisz efektu to bardzo mnie to dziwi w 9 miesiecy Tyle masy złapać jak na fotkach to trzeba byc naprawdę dobrym Chyba ze Pierwsza Fotka jest jak miałeś 15 lat zacząłeś ćwiczyć 19 a teraz masz 20 to wtedy zwracam honor, a jak 9 miechow tak wyglądałeś to nie uwierzę Zmieniony przez - Tomekqwert w dniu 2009-12-18 19:55:47

[...] ten rodzaj energii może się udzielić „biorcom”. Plakat na stałe u mnie wisieć nie może, bo ja grzecznie słucham się swojej babci, a ta wiele, wiele lat temu – oglądając mój ówczesny pokój - rzekła: masz bardzo ładny pokój wnusiu, tylko zdejmijże na litość boską ze ściany plakat tego potwora! Palcem zaś wskazała [...]

[...] października. https://twitter.com/bokamotoESPN/status/1295947171309604864 Anderson Silva (34-10 MMA, 17-6 UFC) jest jednym z najlepszych zawodników w historii, ale ma już 45 lat na karku i w ciągu prawie ośmiu lat odniósł tylko jedno zwycięstwo. Silva prosił wcześniej o walkę w wadze półśredniej z byłymi mistrzami wagi lekkiej Conorem McGregorem [...]